SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sie

  • Spalacz - jaki wybrać?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] (ale to 71 to było chwilowe, stałe to raczej 79kg). Bardzo pomógł mi Redline i Stimerex. Oczywiście dieta i styl życia były głównym czynnikiem zmiany, bo same suple wjechaly jak już zeszłam ze 108kg na 85kg i był przestój.. Fajny efekt był jeśli chodzi o spalanie, pocenie się, wydolność, motywację.. Dziś minęło jakieś 6lat i proszę o pomoc. [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1181 Data: 2022-11-01 15:47:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki badań testosteronu

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Jw wyniki masz rewelacyjne, jak to krzykacz napisał "tylko się cieszyć"

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 519 Data: 2022-11-01 15:29:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Boldenon sobie odpuść bo to on prawdopodobnie zbija ci estro i wiadomo jak działa na hematokryt i hemoglobinę i jak kolega wyżej przyłóż się do diety, metka na pewno podbije ci estro ale nie jest to dobry pomysł chyba że chcesz walczyć z gino (choć to kwestia indywidualna), sam teść podbije ci estro Zmieniony przez - Gucio547 w dniu 2022-11-01 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 787 Data: 2022-11-01 15:12:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy - porady

    Post
    Trening dla początkujących

    Po zrobieniu już treningu klaty i pleców czuję się dobrze, jutro zrobię nogi i zobaczę jak to będzie bo zazwyczaj po treningu nóg jestem pospinany i chodzę jak klocek. Zastanawiam się czy na 1 treningu robić np: Przysiad klasyczny a na drugim treningu przysiad przedni czy na jednym treningu połączyć przedni i tylni w takim sensie, zamiast np 4x8 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 637 Data: 2022-11-01 15:07:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak robisz masę to podbij estro Ale ogólnie patrząc na wyniki twoje i wymiary powinieneś się dokształcić z podstaw jedzenia, kaloryki i dobrego treningu. A ty walisz teścia z boldem.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 787 Data: 2022-11-01 14:45:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz. 4

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Właśnie jak ktoś wytnie cały gruczoł i nieumiejętnie podbieże tkankę jeszcze pod nim to robi się tak zwany krater który jest trudno wyrównać bo tłuszcz potrafi się niby odbudować ale zawsze słabiej w miejscach liposukcji i dlatego jak niektuży przybierają na wadze to nieuszkodzony tłuszcz szybciej się rozbudowuje z tond puźniej wychodzą [...]

    Odpowiedzi: 7985 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-11-01 14:39:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy a problemy z kręgosłupem

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] olej pas idź do specjalisty ja się tak męczyłem 3 lata aż mnie rozj**alo że 8 miesięcy potrzebowałem pomoc żeby wstać i być w stanie na kiblu usiąść bo samemu nie dało rady. Lepiej wydać teraz na konsultacje i diagnozę żeby wiedzieć co i jak niż później latać po lekarzach i płacić za rezonans i leki przeciwbólowe+ być uszkodzonym do końca życia:(

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 450 Data: 2022-11-01 13:51:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] zamierzam dorzucic GW 20mg i albo SR9009 badz ACP-105(zastanawiam sie). Jak z efektami po takim cyklu bo ilość primy można by powiedzieć raczej "symboliczna" ? Bardziej masa jakosciowa i nabicie fajne.Na poczatku lecialo 500 omki i 500 primy ew i czulem sie jak zbity pies ,zbadalem krew i estro prawie ubite.Zwiekszylem omke do 700 mg ale zaczelo [...]

    Odpowiedzi: 57762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-11-01 12:48:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To ja już nic nie dodam bo pimp się szykuje hahahah. Nic nie boli( chyba że strzał spyerdole) , zapaleń brak ,oleje jak woda ,towar działa i najlepsze to cena .

    Odpowiedzi: 33996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-11-01 12:45:35 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy a problemy z kręgosłupem

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Nie konsultowałem się w sprawach stricte treningowych, zabiegów też nie miałem. Jak to już jest w naturze człowieka - jak przestaje boleć to z czasem człowiek przestaje się tym przejmować, tak też jest w moim przypadku. W tym miesiącu jednak planuje ogarnąć temat, zrobić rtg i tomograf odcinka lędźwiowego i z gotowym już info ruszyć do dobrego [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 450 Data: 2022-11-01 11:42:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak się nie myle są 2 różne firmy Spektrum jedna napisy po rosyjsku ,a druga po angielsku i kartoniki się różnią Zmieniony przez - luk321 w dniu 2022-11-01 10:49:41

    Odpowiedzi: 33996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-11-01 10:44:59 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] zamierzam dorzucic GW 20mg i albo SR9009 badz ACP-105(zastanawiam sie). Jak z efektami po takim cyklu bo ilość primy można by powiedzieć raczej "symboliczna" ? Bardziej masa jakosciowa i nabicie fajne.Na poczatku lecialo 500 omki i 500 primy ew i czulem sie jak zbity pies ,zbadalem krew i estro prawie ubite.Zwiekszylem omke do 700 mg ale zaczelo [...]

    Odpowiedzi: 57762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-11-01 10:43:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rowerek z ciężarkami?

    Post
    Trening dla początkujących

    nie wiem czy masz na mysli finanse, czy mozliwowci fizyczne itd. - sama probujesz cos kombinowac, co wydaje ci sie ze jest dobre, ale jak nie masz doswiadczenia to nie zawsze twoje wybory beda dobre. Miałam na myśli możliwości fizyczne. Ważnym elementem jest też niestety psychika. Ciężko mi w ogóle zmusić się do jakichkolwiek ćwiczeń, więc jeśli [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 507 Data: 2022-11-01 10:28:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rowerek z ciężarkami?

    Post
    Trening dla początkujących

    Sluchaj, kazdy chce ci dobrze doradzic i pomoc, gdybys napisala wiecej o sobie, jaki masz problem rehabilitacyjny to napewno dostalabys lepsze rady niz piszac tak ogolnie. Jestes tu anonimowa, wiec moze warto rozwinac temat, tym barddziej ze piszesz ze nie stac cie na wiele wiecej - nie wiem czy masz na mysli finanse, czy mozliwowci fizyczne itd. [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 507 Data: 2022-11-01 10:22:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czyli coś jak squibb%-) Generalnie widziałem kiedys cennik spectrum chyba nawet hurt to parsknąłem śmiechem%-) Do firmy nic nie mam bo ponoć wszystko Ok;-) Panax tani i Ok Fusion w pewnych kręgach lecą i nie narzekają Kieruj się cena

    Odpowiedzi: 33996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-11-01 10:01:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Tatuaż na przedramieniu a masa

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Hej wszystkim od jakiegoś czasu cwicze na silowni lecz przed jakoś niecaly rok temu zapisalem sie na tatuaz pozniej przelozylem sesje i zastanawiam się czy nie przelozyc jeszcze raz ale chyba juz nie bedzie mozliwosci i nasuwa mi sie pytanie czy tatuaz na przedramieniu się zbytnio nie rozciągnie jesli troche przybiore na masie? przedramiona mam [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 262 Data: 2022-11-01 09:20:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rowerek z ciężarkami?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w sytuacji gdy nie znamy całości planu treningowego i ogólnego celu. Chyba nie chcesz stwierdzić, że to jest Twój cały trening? W takie sytuacji będzie to strata czasu. Zdecydowanie warto skupić się na zaangażowaniu dużych partii mięśniowych i układu nerwowego ćwiczeniami wielostawowymi/złożonymi jak siady, ciągi, wiosłowania, wyciskania.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 507 Data: 2022-11-01 09:13:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Trening średniozaawansowany

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Jesteś w dziale szybkie pytania, a sprawdzenie treningu, czy też diety do takich nie należy. Zadajemy tutaj jak sama nazwa wskazuje prostej szybkie pytania, bez zagłębiania się w szczegóły. Zapraszam w tym celu do działu trening dla początkujących lub zaawansowanych: https://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 231 Data: 2022-11-01 08:51:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Z bodyshockpro warto zamawiać? Jak efekty na tym? Zmieniony przez - meirii w dniu 2022-10-30 22:30:37 Yk11 nie jest sarmem i jest błędnie klasyfikowany do nich podobnie jak GW mk677 i SR. Yk11 w odróżnieniu od kolegów sarmow jest prohormonem syntetyczną zmienioną wersja DHT. Posiada budowę steroidową (w przeciwieństwie do wszystkich innych [...]

    Odpowiedzi: 19016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-11-01 08:34:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Laczki i pas do siadów :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jak chodzi o siady czy ciągi to sporo osób robi boso bo mamy dobrą stabilizacje i czucie , dobry kontakt z podłożem :) natmoast jak już chodzi o buty i ma ci to coś pomagać to już musisz szukać typowych z większym podbiciem , ja kupiłem na promocji adidas powerlift , kiedyś pojawiła mi się reklama zalando czy eobuwie jak przeglądałem [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 785 Data: 2022-11-01 07:33:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)